/ /ポストの栄養失調は何ですか?栄養失調はどういう意味ですか?

断食では、何を食べるのですか?乾燥とは何ですか?

正教会の断食 - 動物を食べることを拒否降下、崇高な情熱と誇り。これは人間の意識的決定です。悔い改め、許しの必要性の受容。これは断食が規則的な食事に変わることのない必須の日々の祈りです。物理的な過度の拒絶と魂の働きの強化。

さまざまなタイプの投稿があり、そのメニューも可変です。いくつかの日には、魚、ワイン、植物油が許可されています。投稿で食生活は何ですか? なぜそれが最も難しいと考えられるのですか?

投稿とは

断食はほとんどすべての宗教にあります。 これは、食品または動物製品全体を意図的に拒絶するものです。この投稿は、人間の肉体的精神的清潔を目的としています。これは自分自身の弱点、つまり過度の拒否に対する意識です。

正教会のすべての投稿は1日および複数日。彼らには、特定のメニューである教会の日程があります。彼らは必然的に休日や悲劇的なイベントにタイミングが取られます。断食中の最も困難なことは、栄養不良です。

ポストの栄養失調は何ですか?

食品の完全または部分的な拒絶は物理的な制限。これは霊的な浄化のための第一歩であり、あなた自身の罪深さの実現です。浄化後の不純な突風。誇り、羨望、憎しみの拒否。食物を制限することは、魂と心の光をクリアするのに役立ちます。

投稿の種類

1日の投稿:

  1. 毎週水曜日、金曜日。例外は、連続した週、クリスマスの時間になる日です。
  2. バプテスマのヨハネを斬首する。それは9月11日になる。
  3. 十字架の高揚それは9月27日になる。

複数日の投稿:

  1. 貸してください。復活祭の40日前まで続きます。
  2. ペトロフポスト。その期間は毎年異なります。それはトリニティの直後に始まります。聖なる使徒ピーターとポールの日に終わります。
  3. アサンプションポスト。それは8月14日に始まり、8月27日に終わります。
  4. クリスマスポスト。それは11月28日に始まり、2月6日に終わります。

誰が速くすることをお勧めしますか?

正教会では、食べることの拒否は意識的な決定です。すべての人。虚弱者と病人は郵便物の剛性を平滑化しなければならないと考えられている。健康状態に応じて、身体の完全な機能に必要な製品を許可することができます。断食中の干ばつ 現時点では熱い食べ物を捨てなければならないという事実には複雑さが増す。ゆでた、揚げた料理を禁止しました。

ポストレシピを食べる

断食、栄養失調のために司祭の祝福を求めてください。正教会はこれらの困難な時代に例外を認めました。投稿を観察しないようにする:

  • 乳幼児、小児;
  • 高齢者;
  • 妊娠中および授乳中の女性;
  • 内分泌障害のある人;
  • 胃腸管の疾患を有する;
  • 貧しい人々。
  • 刑務所で

ポストでの辛い食べ物

投稿で食生活は何ですか? それはなぜ難しいと呼ばれていますか?ドライフード - 植物油を使わずに食べる、お菓子。これは、火を使わずに調理された乾いた粗い食事です。パン、塩、水、蜂蜜、ナッツは許可されています。乾燥した果物はまた、絶食の食事に含まれています。これは乾燥したアプリコット、プルーン、レーズン、デート、イチジクです。生の野菜や果物を食べることができます。

最も複雑な制限の1つは、ポストで乾くことの意味です。 基本的にそれは修道士によって観察されます。 クリスマスイブと聖週の金曜日にのみ、それは平等に適用されます。意志で、あなたは栄養不良を追加することができますし、貸し出しのいくつかの日に。司祭の祝福を尋ねることは予備的に推奨されています。

あなたが食べることができる断食

投稿の外部形式が適切であることを知ることは重要です。健康的で貧しい人々のためにのみ。乾燥した食物の本当の本質、すなわち精神的な浄化を忘れないでください。健康上の理由から、食物の救済が可能です。同時に、誇り、怒り、不適切な情熱、強迫観念の追放に注意を払うべきである。

乾燥した食べ物の日に何を食べるのですか?

身体的に健康であれば、厳密な断食、栄養失調を観察することができます。最近あなたは何を食べることができますか? 正教会はどのような食糧を許可していますか?

乾燥した食べる人の難しい日は守れません。 彼の承認を受けた父の祝福を求めただけで、私たちは揚げた、沸かした食べ物を拒否すべきです。生や乾燥野菜、果物(バナナは禁止されています)、蜂蜜、ナッツ、パンを食べることができます。ピクルス、ピクルス、ピクルス、キノコ調理中に油が使用されなかった場合、それらは食物中で許容される。サラダを調理してレモンジュースで満たすことができます。

ポストの中で何が食べるのか

ある聖職者は、そのような断食における栄養失調は、 修道士にのみ許される。 Laityはより柔らかいバージョンを可能にします。乾燥した日には、焼いた野菜を食べることができます。例えば、カボチャやニンジン、カブまたはポテト、ズッキーニまたはナス。あなたはグリルの上に沸騰した水を注ぐことができます。冷凍ベリー、グリーンも許可されています。

それで、ポストでの食事は何を意味しますか?これは植物油の拒絶反応です。揚げ物を禁止し、水の中で茹でる。

乾燥した食べ物の時代に飲み物は何ですか?

私は乾燥した食事の間に体液を摂ることに自分自身を制限するべきですか?最近あなたは何を飲むことができますか?ポストの乾燥食品、適切な栄養 - それは液体の拒絶ではない。それは完全に消費されるべきであり、それは日中に人に寝かされる。

この場合、コーヒー、紅茶、コンポート、煎じ薬は禁止されています。ジュース、水のみを使用できます。これらの制限は修道士を対象としています。彼らにとって、栄養失調の日は、自己拒否の難しい段階の1つです。

平凡な人のために、聖職者はお茶を飲みました。コーヒーは瞬時に許可されます。トルコ語で料理 - 禁止の下で。あなたはゼリー、煮込んだフルーツを飲むことができます - これはポストの食べ物です 平等のために最近最も重要なのは祈りです。それがなければ、すべての制限は通常の食事に減らされます。

栄養失調の時代のレシピ

ポストにエンターテイメント、エンターテインメントは許可されていませんアルコール摂取量と栄養失調には匹敵しません。投稿レシピで いつもの味覚を放棄することを目指しています。しかし、すべてが適度にあるべきです。

細切れにシャープに入ることは悪い健康に影響を与えます。それは徐々に、毎日、絶食のために体を準備する必要があります。祈り、罪深い考えから自分を浄化する精神的な働き - これは断食の肉体を意味します。

食べ物の渇望

そのような日に最も一般的な料理 - 焼いた野菜。油がなくても、彼らは栄養と役立つことができます。ユニフォーム、ナス、ズッキーニの焼きたてのポテトは、ポストによく適しています。乾燥した食べ物(あなたが食べるもの - パンと水の受け取りに限定されない。また、調味料を使用することもできます。あなたはナッツ、ニンニク、塩、胡椒、リンゴサイダー酢のミキサーソースで調理することができます。

料理に合わせて、ミューズリー、シーケール、グリーンピース、新鮮なトマト、オリーブ、漬けした小麦を補給する。乾燥した食べ物を食べた時の食べ物はすべて、冷たい形で提供されます。

クランベリーと野菜サラダ

成分:

  • ニンジン - 1 PC。
  • カブ - 1 PC。
  • クランベリー - 200 g
  • セロリの根 - 1/3個。
  • 砂糖を味わう。

ニンジン、カブ、セロリの根を焼く。スプーンでクランベリーをすりおろし、砂糖を加えてください。すべての成分を一緒に混ぜ、レモンジュースを振りかける。

食物栄養失調

レーズン入りサラダ

製品:

  • 梨 - 2個。
  • ヘーゼルナッツまたはアーモンド - 100 g
  • 石なしのレーズン - 100 g。
  • Arugula - 1パック。
  • 塩、砂糖、黒胡椒 - 味にする。
  • アップルサイダー酢 - 1大さじ。 l

ガソリンスタンドを準備しているミキサーで。 滑らかになるまでアップルサイダー酢、塩、胡椒、砂糖を混ぜる。暖かい水に(15分間)レーズンを浸し、水気を抜いて乾燥させる。梨は、剥がれ、皮をむいて、スライスします。 arugula、レーズン、ヘーゼルナッツ(またはアーモンド)と混ぜる。ドレッシングを注ぐ。味のために、グレープフルーツジュースを加えることができます。

かぼちゃはリンゴと梨で詰めた

製品のセット:

  • 小さなカボチャ。
  • リンゴ、柔らかい梨 - 各200 g
  • プラム - 100 g
  • レーズン - 10-30 g
  • シナモン、砂糖を味わう。

小さなカボチャをすすぎ、上を切り落とす。パルプを取り除き、少量を壁に残す。

チョップ、リンゴ、ストロー、または火格子。梅から骨を取り除く。パンプキンパルプ(種なし)チョップ。レーズン、リンゴ、ナシ、プラムでそれを混ぜる。シナモンを加えて味わうには、砂糖。

カボチャをこの混合物で満たし、上部を覆い、オーブンに入れてください。 180度で1時間焼く。最後に、蜂蜜で詰めたカボチャを注ぐ。少量の水で前もって希釈してください。

だから、これはポストの栄養失調かもしれない。レシピ 最近ではヒマワリの種、カボチャを使用することができます。それらは電子レンジで乾燥させ、チョップして皿に加えることができる。

ナッツ入りキャベツサラダ

キャベツを切る、塩、手をこする。 チョップの実、arugula、パセリ。ニンジン、リンゴ、カブ、クルミを粉砕する。すべてを徹底的に混ぜる。サフランを振ってリンゴ酢を注ぎます。

必要に応じて、サラダにタマネギまたはタマネギを加えることができます。

ポストの中で何が食べるのか

ニンジンとベイクドポテト

じゃがいもとにんじんをよく洗う。 ペーパータオルで水切りします。各野菜にフォークで小さな穴をあけます。オーブンを220℃に予熱する。ワイヤーラックにポテトとニンジンを置きます。 30〜40分焼きます。サーブする前に、野菜の皮をむいたり、制服を着たままにしておくことができます。じゃがいも - 塩を振りかける。ニンジン - 蜂蜜を注ぐ。野菜はさらにナッツや種子を振りかけることをお勧めします。

シャンピニオンとトマトのポテト

皮をむいたジャガイモを薄くカットスライスきのこは、紙やすりで磨きます。 2層にホイルをのせ、玉ねぎのみじん切りを振りかけて閉じる。オーブンに送り、半時間220〜250度に加熱します。

この時点で、トマトの盛り合わせを調理します。 トマトの皮をむきます(約5分間熱湯に入れ、次に冷たい水で冷やしてから皮を取り除きます)。トマト、黒コショウ、ニンニク、リンゴ酢、および塩を均質になるまで混ぜる。

ベイクドポテトに焼きたてのトマトソースをシャンピニオンで追加する必要に応じて、緑、レタスの葉で飾る。

焼きそば

そばに沸騰したお湯を注ぐ醸造する。さいの目に切ったビート、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ。味に塩、黒コショウを加える。ホイルで包む。オーブンで焼き、220度に加熱する。

準備ができているそばにレモンジュースを振りかけた焼き野菜を追加します。細かく刻んだ緑で皿を飾ります。

焼きりんご

リンゴの芯を切る それを蜂蜜、みじん切りナッツで満たす。シナモンを少し加えます。その底をわずかに覆って、ベーキングパンに水を注ぎます。それにリンゴを入れなさい。デザートを220℃に加熱したオーブンに送る。 20分で繊細さは準備ができているでしょう。

ハーブティー

カモミール、ミント、タイム、セントジョンズワートに沸騰したお湯を注ぐ。 1時間主張しなさい。味に蜂蜜を加えなさい。冷めた表情で飲みます。すべてのハーブティーの中でソバ蜂蜜を組み合わせたもの。

コンポート

ドライフルーツ(レーズン、プルーン、ドライアプリコット)、冷凍ベリー(ブラックチョークベリー、イルグ、チェリー)を加え、レモンの半分をスライスに切るか、または皮をすりつぶす。水を沸騰させる。砂糖、シナモンを味わうために加えなさい。

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