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エビとアボカド:サラダ、前菜、パイ

トロピカルフルーツアボカドは緑色、その形状と硬い肌はしばしばワニワシと呼ばれます。果物はタンパク質、低脂肪、非常に有用な酸が豊富です。その軽くて油性の味は、サラダをよく補完し、より柔らかくなります。

フルーツは、ダイエットや心臓、血管、胃または腸の病気に苦しんでいる。これは、慢性的な疲労、アビタミン症を排除するのに役立ちます。多くの西洋クリニックでは、アボカドは腫瘍学のリスクのある人々のメニューの不可欠な部分です。

このような梨の四分の一が肌の老化を防ぐことが証明されています。

ワニワシは肉、多くの果物と一緒になっていますが、アボカドのシーフードサラダは特においしいです。

エビのアボカドサラダのレシピは、どんなホステスにも知られています。

とてもシンプルなアボカドサラダエビ15分以内に準備してください。彼のために、あなたは皮から梨をきれいにし、骨を取り除く必要があります。剥がしたトマトを別のプレートに切り、少し塩を付けて余分な汁が出るようにします。立方体のアリゲーターフルーツに切り、茹でたエビと混ぜて、そこに以前に漏れた余分なジュースが入っているトマトを加えます。優れたサラダドレッシングはマヨネーズとスパイシーなケチャップの混合物で、少量のニンニクを加え、ミキサーで細断したものです。

このカクテルを混ぜて入れてもよいレタスの葉、あなたはエビとアボカドのボートを作ることができます。このために、皮は梨から取り除かれず、パルプはスプーンで慎重に取り除かれ、トマトとエビと混ぜられます。ボウルのようにレシピされたカクテルは、半分の梨で、ドレッシングを注いでいます。

エビのアボカドはロットで調理することができます方法。時間がまったくない場合は、単にアボカドとゆで卵、塩を混ぜてレモンやライムジュースを注ぎ、コショウを加えて召し上がってください。

エビのアボカドはサラダだけではありません。第一に、異なる製品の味覚特性を完璧に組み合わせたレシピ、そして第二に、独創性を備えた驚きです。

エビとアボカドで焼いた魚を準備するには、次のものが必要です。

•大魚、ホタテ貝、または無骨魚

•エビを剥がした

•グレートチェダー

•シッククリーム

•アボカド

フィレ塩、唐辛子、形に入れて、油を振りかけるエビとワニの梨が慎重に上に配置されます。クリームを注ぎ、約20分間非常に熱いオーブンに入れてください。クリームが沸騰し、チーズが泥だらけになったら、あなたはテーブルに奉仕することができます。

おそらく海老とアボカドの最も素晴らしい料理は、パイと見なすことができます。

あなたはそれを取る必要があります:

•準備ができているパフペストリー、自分で作ってみたくない場合

300gのゆでエビ

•アボカド

•Mozzarell、約200 g

•ケーパーまたは漬けガーキン

•味付けしたクルミ -

•植物油、塩、スパイス、コショウ

まず、別のディープディッシュミックスで、ケッパー、フルーツワニ、半分のチーズ、エビ、中型のスライスにカット、スパイスとコショウを加えます。

ベーキングディッシュカバーは薄く巻かれています。パフペーストリー。それはベーキングの間に膨らまないように数回穿孔する方が良いです。オーブンで10分間、少し温めてください。

パン生地にミンチを敷いて、残りのおろしチーズとクルミをふりかけます。シーフードとチーズはレモンが大好きなので、ピザにレモン汁を少し振りかけることができます。美しい料理がオーブンに送られ、そこでチーズが溶けるまでそれが保管されます。

美味しく、栄養があり、香りがよく、素早くそしてエビと一緒にワニナシの料理を準備するのが簡単な主婦は彼らの料理のスキルを実証するのを助けるでしょう。

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