/ トレッドミル。レーストラックの種類

体重減少のための走路。レーストラックの種類

公園やウォーターフロント沿いの朝のジョギング - あなたの体をエネルギーで再充電し、健康を維持し、余分なポンドを失う絶好の機会です。しかし、毎日天気が助けになるわけではありません。さらに、あなたは毎日早く立ち上がるために強い意志を持っている必要があります。したがって、ほぼすべての筋肉群を訓練し、心臓血管系を強化する最も一般的なシミュレータが走行軌跡です。減量のために、歩行または坂道走行、加速走行、「2から2」(走行2分、徒歩2分)など、さまざまなモードを設定できます。家庭やジムで使用するためのトレッドミルは、AeroFit、Atemi、Care Fitness、Icon、Kettler、Life Fitness、Winner、Tunturiなど、さまざまなブランドのモデルで表されています。

減量トレッドミル
トレッドミルは機械的で電気。電気には電動モーターが装備されています。利用可能な速度の範囲は、その電力に依存します。このシミュレーターは均等な動きをしており、それを走らせる方がより快適です。体重減少のための各電気式トレッドミルにはオンボードコンピュータがあり、実行前と実行中の両方のモードを選択できます。運動の全体的な経過や身体の状態に関するデータを表示します。このようなシミュレータの機能は、クラスを喜ばせる。必要な速度を指定して実行を開始するだけです。これは、かなりの費用がかかるにもかかわらず、最も要求の厳しいトレッドミルのタイプです。

電気トレッドミル勝者は持っているかなり強力なモーターとなり、その結果、信頼性が向上しました。さらに、このブランドのすべてのモデルは、他のブランドの同様のモデルよりも安価です。これは、体重を減らし、彼らの恵みを強調し、常に良い形になりたい女の子にとって理想的な選択肢です。

トレッドミルの勝者
とは異なり、機械式のトレッドミル電気は、エンジンを持っていません。テープは、トレッカーの努力によって動かされる。このトラックは自然な走りをシミュレートします。ブレーキシステムとテープ抵抗を備えた機械式トレッドミルがあります。磁気制動のあるトラックは、テープの滑らかで静かな動きを作り出します。標準的なモデルでは、走行中に躍動感や騒音が感じられます。速度を個人的な努力によって独立して制御することができるので、減速の機械的な走行軌跡も良好であり、これは最適な速度を選択するのに役立ち、身体の過負荷を回避するのに役立つ。機械的なタイプのトラックで練習する場合、絶対にエネルギーは消費されず、電気的なものよりもはるかに安い。さらに、機械的なトレッドミルは少し重くてコンパクトです。しかし、欠点について覚えておく価値があります。ランナーの努力のためにテープの回転が起こるので、脚の負荷が増加するので、このタイプのトラックは、静脈瘤を患っている膝関節に問題がある人にはお勧めできません。トラックパネルには、脈拍、移動距離、訓練時間、速度、消費カロリーなどのインジケータが表示されます。特別なプログラムはありません。

機械式トレッドミル

体重減少のためのランニングトラックは、毎日の運動と適切な栄養だけで、望ましい結果が得られます。定期的に走ることで、快適な走りの恩恵と喜びを確実に感じることができます。

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