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減量のためのアボカド - スリムになるための多くの方法の一つ

植物アボカドの現代名が発生しました古代のアステカから「ahuakatl」。果物はペアでぶら下がっているとよく知られている男性の臓器に関連付けられているため、古代の場所から別の国では、それは別様に呼ばれている:濃い緑色のにきびではがします。ヨーロッパでは、この果実はずっと後に現れ、最近、20世紀の20代に広まった。

アボカド痩身

アプリケーション

熱帯諸国の居住者にとって、アボカドは最も重要な食べ物のひとつ。食品での使用には、熟した果物だけが適しています。未熟 - 硬く、そして熟し過ぎ - 油性でもろく。アリゲーターナシ - 非常に栄養価の高い栄養価の高い製品で、多くのビタミン、塩、ミネラルが含まれています。誰もが彼女の好みが好きというわけではありません。果実の果肉は、わずかにナッツ色の色合いを有する独特の油性味を有する。この果物はどんな料理でも改善することができます、アボカドの特別な味はサラダでいいです。医学的見地から、この果物は非常に効果的に肝臓を保護して、血管の壁をきれいにして強化して、血圧を正常化して、心血管系に良い効果を持って、癌を予防するのを助けます。さらに、アボカド果実は減量のために使われます。美容学において、油は広い用途を見いだしており、そこから種々のローションおよびクリームが得られる。

アボカド味

栄養への応用

痩身用のアボカドは適していないようです。それはかなり太っていて高カロリーな製品と考えられているので、これは妄想です。この果物の果物に含まれている脂肪は簡単に消化され、彼らは便利と呼ぶことができます。それらは体に満腹感を与え、それに応じて食欲が減り、空腹感が消えます。フルーツの無数の有益な要素は体内のホルモンの正しいレベルを維持するのを助けます。さらに、新陳代謝は元通りになる。アリゲーターナシを使用してこれを行うことにした場合、「正しく体重を減らす」という表現は真実を反映していると言えます。

体重を減らす

ダイエット

に基づいて食事のいくつかの種類がありますアボカドは、減量のために、彼らは理想的です、彼らは一日あたり1.5キロまで失うことができますが、彼らは非常に厳しいです。これがその一例です。朝食には、低脂肪カッテージチーズでいっぱいのアボカドを半分食べます。昼食のために、彼自身の半分(細かく刻んだ)、ゆで卵、小さいキュウリを混ぜる、ねぎを加える。低脂肪カッテージチーズと一緒にフルーツの同じ半分でもう一度食事をする。あなたはこれに低脂肪ステーキの小さな部分を追加することができます。果物と骨が空気に触れると有毒になるため、果物を慎重に切る必要があることに注意してください。このようなエキゾチックな食事にこだわるのはせいぜい3日です。大量の純水を使う必要があるのは、アボカドの実を使って減量するために、規則に従ってすべてをやるということだけです。これらの3日間の「苦しみ」に対する見返りは、食事中に落ちたポンドが再び現れないということです。減量のためのアボカドは脂肪を燃やすのを助けるだけでなく、それは将来的に堆積物を蓄積することはできません。

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